最新研究顯示新冠疫情讓人們更常媒介多工，也降低各國民眾的幸福感，雖然過去研究發現媒介多工會降低幸福感，但本計畫提出與過去研究不同的觀點，主張媒介多工可以提升幸福感，並稱此類媒介多工行為「正向媒介多工」。本研究透過實驗法， 總共招募 122 位受試者。研究結果顯示高任務相關媒介多工可以降低外部負荷，較低的外部負荷有利於多工時心流的產生，進而提升享樂型幸福感中的生活滿意度與正面 情感，以及安適型幸福感。過去媒介多工研究大多聚焦認知效果，本研究著重在媒介多工的幸福感效果，將可以充盈此領域的相關知識。過去也沒有研究同時探究任務相關、認知負荷（包括內在、有效、及外在負荷）、心流、與幸福感（包括生活滿意度、 正面情感、安適幸福感）的關係，本研究補足此研究缺口，釐清了高任務相關媒介多工提升各式幸福感的心理機制。